МЯТНЫЙ ЧАЙ
(мята перечная, длиннолистная; иван-чай)
Мята - обладает успокаивающим, желчегонным, спазмолитическим, антисептическим и болеутоляющим действием, оказывает рефлекторное коронарорасширяющее воздействие, усиливает капиллярное кровообращение и перистальтику кишечника, секрецию пищеварительных желез,  снижает тонус гладкой мускулатуры кишечника, желче- и мочевыводящих путей.
Выделяется из организма с желчью, оказывая антисептическое действие на желчь и желчные протоки. Усиление перистальтики кишечника и антисептическое действие приводит к ограничению процессов брожения и гниения, усилению секреции пищеварительных желез. При регулярном приеме внутрь оказывает общеукрепляющее и ранозаживляющее действие.
Применяют как потогонное, охлаждающее средство при лечении лихорадки и ангины, фарингита, насморка, мята ликвидирует тошноту.
Зарекомендовала себя при лечении мигрени.
На нервную систему мята оказывает комплексное воздействие: тонизирует, успокаивает, избавляет от бессонницы, улучшает работу мозга.
Иван –чай– профилактика злокачественных и доброкачественных новообразований, рубцует язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, повышает иммунитет к респираторно-вирусным инфекциям, нормализует деятельность эндокринной системы, очищает кровь, улучшает обмен веществ, восстанавливает силы при усталости, утомлении, истощении, оказывает общеукрепляющее действие на организм, усиливает иммунную защиту
Противопоказания:  индивидуальная непереносимость, беременность, лактация,  детям до 6 лет, людям с низким давлением (артериальной гипотензией), пониженным  тонусе венозных сосудов.